腰痛・ぎっくり腰
- 痛くて普通に歩けない
- ぎっくり腰を何回も繰り返している
- 身体が歪んでいる気がする
- くしゃみをしたら腰がグキっとなった
- 整形外科では異常がないと言われた
50代女性 施術を受けた感想
腰痛めてしまい、以前お世話になったこちらに再びお世話になる事になりました。
変わることなく優しい雰囲気なので通いやすい接骨院さんです。
腰の痛みは改善されてきたので骨盤矯正頑張ります！
※効果には個人差があります。
60代男性 施術を受けた感想
腰痛が大分楽になりました！
スタッフの方々の対応も素晴らしいです！！
※効果には個人差があります。
50代女性 施術を受けた感想(名古屋市東区)
坐骨神経痛がかなり酷く、治療してくれるところを探していました。
クチコミでの評価が高かった事もありますが、徒歩圏内なので、通う事が苦痛とならない事でこちらに決めました。
楽な姿勢がない程の痛みでしたが、1ヶ月半、週2回の施術をしていただいたところ、脚の痛みは完全に消えていました🌸
まだまだ治したいところがあるので、今後も通わせていただきます。
いつもありがとうございます🙇🏻♀️
※効果には個人差があります。
腰痛やぎっくり腰になってしまう理由
腰痛は、多くの人が一度は経験したことがあるでしょう。例えば、デスクワークで座りっぱなしの方、立ち仕事をしている方、スポーツで腰を傷めた方、寝起きや荷物の持ち上げでぎっくり腰になった方、長時間の車の運転をする方など、様々な背景で腰痛が起こります。
それでは、腰痛の原因は何でしょうか？多くの人が「腰に負担をかけすぎたからだろう」と考えがちです。
しかし、実際には、体の歪みやバランスの乱れがない正常な体の状態であれば、通常の生活で腰痛が発生するほどの負担はかかりません。腰痛が起こる人は、ほぼ確実に体のどこかに歪みが存在しています。具体的な歪みの場所は、その人の生活習慣や癖によって異なります。
たとえば、加齢や運動不足で筋肉が弱くなると、筋肉の酷使により痛みが発生することがあります。筋肉の不足により、体をしっかり支えられず、腰に負担がかかります。
ですから、まずは自分の日常生活の癖を理解し、体の歪みがどこにあるのかを把握し、それを正すことが大切です。体を意識的にケアすることが、腰痛との付き合い方を改善する第一歩です。
ぎっくり腰の場合
ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症」といいます。
「ぎっくり腰」は、季節の変わり目によく発生すると言われています。これは、季節の変わり目になると、体温調節が難しく、多くの人が筋肉や関節が硬くなりやすくなるためです。硬くなった身体に急激な動きや無理な負荷がかかることで、筋肉に炎症が生じ、ぎっくり腰が発生します。
ぎっくり腰には軽度と重度の2つのタイプがあります。軽度のぎっくり腰では、まだ歩行ができることがありますが、重度の場合はベッドからの起き上がりすら難しくなることがあります。
ぎっくり腰は筋肉が緊張し炎症が関与しているため、患部をゆっくりと優しくほぐしてあげます。コルセットを着用して負担を軽減し、徐々に体を動かしていくことも大切です。
坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症
慢性的な腰痛や悪い姿勢を放置すると、坐骨神経痛やヘルニアの発症リスクが高まる可能性があります。これらの症状は、痛みだけでなくしびれも伴うことが一般的です。若い人にはヘルニアがより多く見られ、高齢者には狭窄症が頻繁に発生します。日常的な腰痛や姿勢の悪さが無視されると、体の髄核や神経根に圧力がかかり痛みが増強します。
筋肉が体を適切に支えられない状態は、深刻な痛みを引き起こす可能性が高いため、猫背や姿勢の問題を自覚している人は、早急に改善することが大切です。
施術方法｜名古屋市東区 めいほく接骨院・整体院
名古屋市東区めいほく接骨院では、お客様のカウンセリングに時間を充て、腰痛の原因を丁寧に探ります。腰痛にはさまざまな原因があり、症状の数だけ異なる要因が考えられます。したがって、まずは原因を特定し、その後の施術内容を決定するためにカウンセリングを重要視しています。腰痛の原因には「骨盤の歪みによるもの」「インナーマッスルの問題によるもの」「猫背が原因のもの」「膝の問題によるもの」といったさまざまなパターンが存在します。
治療の優先順位は、まず痛みの緩和です。また、体に歪みがある場合は、それを正すことを重視しています。例えばぎっくり腰の方は、1回の施術で歩いて帰ることができ、4回ほどで日常生活に戻れることが多いです。一方、坐骨神経痛やヘルニアなどの激しい痛みを抱える方は、痛みの抑え込みに約1か月、姿勢の改善が必要な方は約3か月ほどの時間を要することがあります。
名古屋市東区めいほく接骨院では、ボキボキとした刺激のない、優しい手技を用いて施術を行っています。また、小さなお子様から高齢の方まで幅広い年齢層の方々が受けられます。女性のスタッフも在籍しており、お子様を連れていらっしゃる方や女性施術者を希望される方も、お気軽にご相談ください。
接骨院と整形外科の違い
★腰痛に関するQ＆A★｜名古屋市東区 めいほく接骨院・整体院
腰痛とは何でしょうか？
腰痛とは主に肋骨からお尻の間までで出る痛みの総称のことです。腰痛が強くなると生活の質に大きな影響が出てきます。当接骨院では腰痛症状に対して専門的に施術をさせていただいております。
腰痛の予防について
ギックリ腰の予防の一つとしては無理のない範囲での運動が大事になります。しかし運動が好きではない方もいらっしゃると思いますが、運動やストレッチなどで筋肉が硬くならないように動かしましょう。
ほかにもしっかりと入浴などを行い身体を冷やさないようにする、座りっぱなしなどは腰への負担が大きいため途中で立ち上がるなど、筋肉が固まらないようにしましょう。
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