ダイエット

体重の増減は基本的に摂取カロリーと消費カロリーのバランスによって決まります。カロリーの摂取が消費を上回る場合に体重が増加し、逆に消費が摂取を上回る場合に体重が減少します。この基本的な原則は栄養学や健康管理の基盤として重要です。

骨盤矯正や姿勢の改善による影響は、体重そのものを直接的に変えるものではありませんが、それらが体重管理に寄与する可能性はあります。例えば、正しい姿勢を保つことで運動が効率的に行え、結果として消費カロリーを増やすことができるかもしれません。また、姿勢や骨盤の歪みが運動に支障をきたす場合、正常な運動が行えなくなり、消費カロリーの減少につながることもあります。

さらに、姿勢の改善や筋肉のバランス調整は、体の代謝を改善し、運動効果を高める要因にもなり得ます。例えば、正しい姿勢を保つために必要な筋肉のトレーニングによって、基礎代謝が向上し、エネルギーの消費効率が上がるかもしれません。

ただし、矯正や姿勢の改善だけで痩せるという主張は誤解を招く可能性があります。痩せるためには、適切な食事管理と運動が欠かせません。そして、個人の体質や状態に合わせた総合的なアプローチが重要です。体重管理や健康への取り組みは、専門家のアドバイスを受けつつ、バランスのとれた生活習慣を続けることが大切です。

当院では大切にしていることは、健康的に痩せることです。

健康を害するような痩せ方を望んでいる方は申し訳ないですがお断りさせていただいております。

当院の筋肉（インナーマッスル）の強化と食事です。

筋肉(インナーマッスル)の強化

運動が苦手だったり忙しかったりする方でも、楽トレというEMSを利用して消費カロリーを増やす方法は効果的なアプローチですね。EMSは電気刺激を使って筋肉を収縮させることで、筋肉の強化やトレーニングが行える技術です。

楽トレを取り入れることで、筋肉を鍛えることができるため、基礎代謝を向上させることが可能です。また、筋肉量が増えると休息時にも消費カロリーが増えるため、痩せやすい体づくりが促進されるでしょう。

ただし、楽トレだけで劇的な痩せが期待できるわけではなく、食事や生活習慣の見直しも重要です。適切な食事摂取と適度な運動、そしてEMSを組み合わせることで、健康的なダイエットが可能になるでしょう。

エステ(痩身)

めいほく接骨院東区名古屋本院ではエステサロンも併設しております。

最新の痩身マシンで全身の脂肪を、溶かす！落とす！引き締める！

ことができます。接骨院とのダブルアプローチができます！

理想の身体作りにはベリンダにお任せください。