不眠症(睡眠障害)



- 寝つきが悪く途中で目覚める
- 昼間も眠気がある
- 朝起きると体が重くとてもしんどい
- 疲れが出やすい
- 集中力が低下している
不眠症(睡眠障害)はなぜ起こるの?|名古屋市東区接骨院・整体院
不眠症の方は、「夜なかなか眠りにつけない」「寝てもすぐ起きてしまう」「日中うとうとしてしまう」などといった症状でお悩みの方が多いかと思います。不眠症は昨今社会的問題になっています。現在、日本では5人に1人が不眠症で悩んでいると言われています。特に60歳以上の方は3人に1人が不眠症と言われています。
不眠症は主に以下の4つのタイプに分類されます。
- 入眠障害:眠りにつくのが難しい
- 中途覚醒:何度も目が覚めてしまう
- 早期覚醒:早朝に目が覚めてしまう
- 熟眠障害:眠りが浅く、途中で目が覚めやすい

これらの症状が組み合わさって発症することもあります。
なぜ不眠症が発症してしまうのか?
- ストレス:学業・仕事・家庭のストレス・うつや不安障害・トラウマや心的外傷
- 生活習慣的要因:不規則な生活リズム・就寝前の電子機器の利用・過度なカフェイン摂取や喫煙
- 身体的要因:慢性的な痛みや疾患・呼吸器の問題・頻尿・交通事故によるむち打ち
- 環境的要因:騒音や光の刺激・寝具の変化や寝室の不快さ・新型コロナウイルスによる自粛生活など、生活の変化
これらの要因が複数影響し合い、発症することがあります。不眠症は自力で治そうとしてもなかなかうまくいきません。不眠症でお悩みの方は名古屋市東区のめいほく接骨院にご相談ください。
当院で行う不眠症(睡眠障害)の治療|名古屋市東区接骨院・整体院
名古屋市東区のめいほく接骨院は不眠症に対して、自律神経の調整や姿勢の改善を通じて全体的な身体の調和を図ります。猫背や骨盤の歪みが自律神経の乱れに影響を与える可能性があり、それを整えることによって快眠を促します。

- 自律神経の調整: 背骨や骨盤の調整を通じて、自律神経のバランスを整えます。これは、交感神経と副交感神経のバランスを整え、リラックス状態を促進することに繋がります。
- 姿勢の改善: 猫背や巻き肩などの悪い姿勢は、筋肉や神経に負担をかけ、不眠症の原因になる可能性があります。適切な姿勢の指導や猫背矯正は、これを改善します。
- リラックス法の指導: 患者に対して、日常生活でのリラックス法やストレス管理の方法を指導することがあります。深い呼吸法やリラックスした状態でのストレッチをかけることがあります。
- 痛みの軽減: 痛みが不眠症の原因である場合、接骨院では痛みの軽減を目指す施術を行います。
個人個人の症状や身体の状態に合わせて、総合的なアプローチで不眠症の改善を目指します。
よくある質問|名古屋市東区接骨院・整体院
Q.絶対に改善しますか?
A.人体に関しては絶対はありません。
カウンセリングや検査に基づき施術を行います。
改善する可能性は高く、多くの患者様から喜びの声をいただいていますので
お困りの方は名古屋市東区めいほく接骨院へご相談ください。


施術を受けた感想

交通事故に遭い、通わせていただいています。交通事故の事でわからないことも色々と教えていただきとても助かりました。先生方は説明も施術もとても丁寧で、受付の方もとても優しく親切です。
※効果には個人差があります。
施術を受けた感想

毎週お世話になっています。
妊娠前からお世話になり、妊娠中、出産後…あらゆる場面で施術してもらって毎回気持ちよく過ごさせていただいています。
先生もスタッフの方もみなさん雰囲気がとても良いので、身体的にも精神的にも癒されています。
※効果には個人差があります。


名古屋市東区 名古屋市東区 名古屋市東区 名古屋市東区 名古屋市東区 名古屋市東区
