ギックリ腰について・・・
2023年04月25日
ギックリ腰の原因について
今回はギックリ腰についてお伝えいたします！
そもそも何故ギックリ腰が起きてしまうのか？？
ギックリ腰は腰に疲れが溜まってしまい、筋肉が硬くなった状態の時に
何らかの原因によって起こってしまいます。
この何らかの原因は人によって異なり、朝起き上がろうとした時や重い物を持ち上げようとした時、
くしゃみをした時、身体を捻った時など軽微な動作でも発症してしまうこともあります。
ギックリ腰を起こさない対策として、普段からのケアが非常に重要になります！
では、
ギックリ腰になったらどうしたらいいのか
モチロン、めいほく接骨院に来ていただくことも大事です。
しかし来れない時は、
以下のことに気をつけましょう。
・無理して動かない
・ずっと同じ姿勢にならないように意識をする
・腰を温める
などなど、症状によっては他にもございますが、
上記の内容はほとんどの症状に当てはまることです。
そして、めいほく接骨院に来れるようであれば、
早めにご来院ください＾＾
早期のうちに治療をすることで、
痛みの改善が早くなりますよ！
